Чаще всего, когда я говорю, что специализируюсь в психодраме, я сталкиваюсь с ассоциативным рядом "это типа когда все неадекватные и выкаблучиваются? когда психи драматизируют?". Так себе шутка, и так себе ассоциация. Поэтому давайте разбираться, что же я вам тут предлагаю. Большинство популярных методов психотерапии относятся к разговорным. Вы приходите и разговариваете. С терапевтом или с группой. Но основное, что происходит в разговорной терапии, происходит в диалоге. И до

Этим вопросом довольно часто задаются клиенты. Действительно, важно выбрать подходящий для себя формат, правильно распределить ресурсы, понять, с чего начать. Идти сразу в группу многим страшно: а вдруг они там противные и будут меня обижать? или вдруг я там окажусь хуже всех? и вообще зачем эта группа? С индивидуальным консультированием или терапией вроде как спокойнее, но говорят, что группы - это круто, но не говорят почему. Мой опыт показывает, что оптимальный результат д